وصفة مفيدة ومجربة لفقر الدم

بسم الله الرحمان الرحيم

نقدم لك سيدتي وصفة مفيدة ومجربة لفقر الدم

من أعراض فقر الدم 

التعب

شحوب البشرة

خفقان سريع وغير منتظم للقلب

ضيق التنفس

اوجاع في الصدر

الدوخة

تغيرات في الحالة الادراكية

برود اليدين والقدمين

الصداع

نقدم لك مكونات الوصفة  وهي مجربة ومفيدة

ربع كيلو باربا

3 معالق كبار ديال الزبيب

7 شريحات

رابعة ديال التمر

يطيب الكل في 1 لتر ديال الماء عندما يبرد نطحنه

و نضيف لهم 3 معالق زنجلان مطحون 3 معالق ڭرڭاع مطحون 2 معالق زريعة 

الكتان 3 لعويدات ديال القرنفل 2 معالق ديال العسل الحر

يطحن الكل و يشرب على طول النهار